13 Cara Mengatasi Sakit Tanpa Obat

Mengatasi sakit pada tubuh kita tanpa obat dengan trik yang mudah dilakukan dan tanpa bantuan orang lain harus kita lakukan karena belum tentu orang lain bisa membantu untuk itu kita harus mengetahui cara mengatasi sakit tanpa obat, kesehatan sangatlah penting dalam menjalankan kehidupan dengan segudang kegiatan.

Sehat menjadi keharusan untuk itu kita harus mengetahui cara mengatasi sakit tanpa obat untuk menanggulangi gangguan pada tubuh kita, dan dengan kita menguasai cara menanggulangi gangguan pada tubuh maka kita dengan cepat kembali normal, untuk itu kita harus menguasai 13 trik agar segera sehat kembali

1. Cara Mudah Mencegah Asam Lambung

Pada sebuah penelitian para ahli bahwa seseorang yang tidur miring ke kiri lebih kecil resiko terserang asam lambung. Kerongkongan dan perut berhubungan dengan posisi. Waktu anda tidur miring ke kanan, perut lebih tinggi dari kerongkongan, membuat makanan dan asam lambung mengalir ke kerongkongan. Jika miring ke kiri, perut lebih rendah dari kerongkongan sehingga asam lambung tidak mengalir kekerongkongan. Ini sesuai dengan cara tata cara Rosullah MUHAMMAD SAW memberi contoh tidur yang baik.

2. Cara Memulihkan Kepala Pening Karena Kebanyakan Makan Es Cream

Terlalu banyak menikmati es terutama ketika kita terlalu banyak makan es cream akan membekukan otak, maksudnya ada sensasi pening di kepala mungkin anda pernah merasakan sensasi pening ini. Segeralahlah tekan lidah ke langit-langit mulut, tutup bagian langit-langit sebanyak yang kamu bisa di karenakan syaraf di langit-langit mulut menjadi sangat dingin, tubuh mengira otak anda juga beku hasilnya menimbulkan icecream headache istilah kerenya . Semakin banyak tekanan yang anda lakukan,makin cepet loh sakit kepalanya berkurang.
Ini sangat mudah di lakukan bukan? Tanpa bantuan orang lain pun bisa di lakukan

Add caption

3. Apabila Tenggorokan Anda Terasa Gatal. 

Cobalah untuk garuk telingamu, telinga kanan dan kiri, Apabila tituk saraf dekat telinga dirangsang dengan garukan, bisa menciptakan reflek di tenggorokan yang mampu menghasilkan kejang pada otot, Kejang ini bisa menghilangkan rasa gatal di tenggorokan anda, mudah kan? Bisa anda praktekan cara mudah ini dan tidak usah bingung apabila tenggorokan gatal tinggal merangsang otot pada telinga dengan menggaruk.

4. Cara Menghentikan Darah Ketika Mimisan

Apabila anda mengalami mimisan anda bisa menjepit hidung anda dan bersandar ke belakang cari sandaran yang nyaman dan tidak membuat punggung sakit bisa tembok atau kursi adalah cara terbaik yang sering dilakukan orang-orang untuk menghentikan mimisan. Cara yang lain dan lebih enak adalah Letakkan kapas di bagian upper gums (jaringan yang meliputi tulang rahang dan bagian bawah gigi) dibelakang bagian bawah hidung dan tekan sekuat-kuatnya. “Kebanyakan pendarahan datang dari septum, dinding tulang rawan yang memisahkan hidung, Penekanan disini bisa membantu menghentikan darah pada mimisan. Cobalah ini bisa cepat menghentikan darah mimisan

5. Cara Nenghilangkan Rasa Terbakar

Saat anda menyentuh barang yang  panas secara tidak anda sadari, bersihkan kulit dan berikan pijatan ringan dengan ujung jari lain yang tidak terluka. Kemudian kompres dengan es karena es akan mempercepat hilangnya rasa sakit, ini juga bisa mengembalikan kulit yang terbakar ke suhu normal, maka kulit akan sedikit melepuh. Tapi rasa sakit terbakar akan hilang, jangan gunakan cairan yang membahayakan seperti oli atau pasta gigi yang akan merusak jaringan pada kulit.

6. Cara Melonggarkan Hidung Saat Mampet

Cara termudah, tercepat, termurah untuk melegakan hidungmu yang mampet adalah: tekan lidahmu ke bagian atap mulut, lalu tekan dengan satu jari tempat diantara alis. Ini bisa menyebabkan tulang vomer (tulang tipis yang memisahkan lubang hidung), yang menghubungkan saluran hidung ke mulut bergerak maju mundur,  Setelah 20 detik, gerakan tersebut akan melonggarkan hidungmu yang mampet.

7. Cara Menyembuhkan Sakit Gigi Tanpa Obat Dan emEfektif Bekerja.

Apabila sakit gigi menyerang dengan mendadak anda bisa mengambil sebongkah es kecil kemudian Gosokkan es tersebut di bagian belakang telapak tangan pada punggu telapak tangan anda, bagian berbentuk  V yaitu antara jempol dan telunjuk . Sebuah penelitian menemukan teknik tersebut mengurangi rasa sakit gigi sebanyak 50 persen dibanding tanpa menggunakan es. Alur saraf di daerah V tersebut menstimulasi daerah otak dan mencegah sinyal rasa sakit ke wajah dan tangan. Cara ini banyak di gunakan untuk mengurangi rasa sakit gigi yang efektif. Selamat mencoba

8. Cara Menghilangkan Kram Perut

Apabila anda seperti kebanyakan orang, saat lari, anda menghembuskan nafas saat kaki kanan menyentuh tanah. Ini menyebabkan tekanan ke bawah di bagian liver (yang mana terletak di bagian kanan), dan akan menarik diafragma dan menyebabkan kram perut, cara mengatasinya: Hembuskan nafas saat kaki kanan yang menghentak tanah. Cara mudah ini biasanya di lakukan pelari profesional dan hampir di katakan pelari profesional mengalami kram pada perutnya, ini patut di coba

9. Cara memperpanjang Durasi Menahan Nafas Ketika Menyelam Di Kolam Renang

Apabila anda kesulitan untuk mencapai seperempat dari dasar kolam renang, ambil nafas pendek melalui hidung secara cepat dan dalam atau di sebut  hyperventilate (bernafas cepat dan dalam).sebelum menyelam sangat penting,  Saat di dalam air, bukan kekurangan oksigen yang membuat anda ingin bernafas, tapi peningkatan karbon dioksiada di dalam paru-paru, yang membuat darah anda asam, dan mengirim sinyal ke otak anda saat melakukan hyperventilate. aliran oksigen melambatkan aktifitas darah inilah yang membuat otak anda berpikir memiliki oksigen berlebih. paling tidak menambah lebih 10 detik dengat teknik mengambil nafas secara cepat dan dalam

10. Cara Mendengarkan Obrol Di Keramaian

Apabila anda terjebak di tengah ramainya orang ngobrol di pasar atau tempat ramai orang berbicara condongkan tubuh dengan telinga kanan ke depan. Karena telinga kanan mendengarkan lebih baik daripada telinga kiri dalam hal mengikuti ritme obrolan yang cepat, menurut peneliti. Sebaliknya, jika dan ingin mengidentifikasi lagu yang dimainin dengan lembut, gunakan bagian kiri telinga, ini lebih baik dalam memilah nada musik. Itulah fungsi telinga kanan kiri kita.

11. Cara Menghilangkan Kesemutan Atau Mati Rasa

Jika tangan anda mati rasa saat menyetir atau duduk dengan posisi salah, goyangkan kepala (dugem geleng geleng). Bisa menghilangkan kurang dari semenit, Mati rasa yang disebabkan tekanan kumpulan syaraf di leher, melonggarkan otot leher menghilangkan tekanan, ini cara kerja tubuh untuk menghilangkan rasa kesemutan.

12. Ini Cara Membuat Jantung Anda Normal Kembali

Mencoba mengatasi deg-degan (dredeg orang jawa bilang) lakukan lah meniup jempol anda sendiri jangan jempol orang lain ya... Syaraf vagus, bertugas mengendalikan detak jantung, bisa dikontrol melalui nafas,  Ini bisa membuat detak jantung kembali normal. tidak nyangka ya semudah ini menghilangkan perasaan deg degan.

13. Merawat Mata Supaya Tidak Berkurang Jarak Pandangnya

Mempunyai jarak pandang yang kurang baik disebabkan faktor genetis, Ini biasanya disebabkan tekanan nearpoint. dengan kata lain, melihat layar komputer terlalu lama. Coba cara mudah ini, tutup mata, tegangkan badan, ambil nafas yang dalam, setelah beberapa detik, hembuskan nafas dan regangkan otot pada saat yang bersamaan. Mengencangkan dan menegangkan otot semacam bisep bisa membuat otot lain yang tidak berhubungan seperti otot mata juga ikut relaks.

Semoga bermanfaat dan bisa memberi manfaat, dengan tubuh sehat kita bisa melakukan aktifitas dengan nyaman karena kesehatan itu sangat penting. Segala gangguan atau kendala yang mengganggu kesehatan kita akan teratasi dengan 13 cara  mengatasi sakit tanpa obat, untuk itu perlu untuk anda simpan dalam memori otak supaya gangguan kesehatan cepat teratasi.