Jenis tanaman herbal dan manfaat

Tanaman herbal atau tanaman obat keluarga, suatu tanaman yang mempunyai kelebihan manfaatnya untuk mencegah dan menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan, sangat bermacam jenis dan manfaatnya. Tanaman ini pun sangat banyak kegunannya, mulai dari menyembuhkan penyakit ringan hingga serius lainnya

Setelah dipetik atau dipanen, tumbuhan-tumbuhan obat herbal tersebut kemudian diolah dan di racik sedemikian rupa untuk dimanfaatkan.

Siapa tahu terdapat banyak tanaman yang bisa kamu manfaatkan sebagai obat keluarga. Apa saja tanaman herbal tersebut?

Tanaman Herbal dari Tumbuhan Berbuah, bunga, daun, umbi

Banyak jenis buah-buahan yang bisa ditanam di rumah. Beberapa di antaranya bukan hanya enak dikonsumsi namun juga memberikan khasiat lain yaitu, sebagai obat.

Beberapa jenis buah yang memiliki khasiat menyembuhkan seperti tanaman herbal:


1. Alpukat

Add caption

Paling enaknya buah tersebut dimakan dengan krimer kental manis atau dijadikan jus.

Di balik rasanya yang begitu lezat, ternyata buah ini pun termasuk sebagai tanaman herbal yang baik untuk kesehatan tubuh.

Beberapa kandungan baik yang dimiliki alpukat antara lain:

~ Fosfor
~ Lemak baik
~ Vitamin B
~ Kalsium
~ Vitamin C
~ Zat besi.

Landungan lemak baik di dalam alpukat memiliki manfaat baik pada sistem kardiovaskular. Selain itu memakan alpukat juga dapat meminimalisir inflamasi pada sistem pencernaan dan dinding usus.

Konsumsilah alpukat tanpa campuran gula atau zat lainnya. Orang-orang yang senang dengan makanan organik kerap menjadikan alpukat sebagai pengganti butter untuk isian roti.


2. Pepaya

Sudah tak asing lagi manfaat buah pepaya untuk pencernaan.

Ketika orang-orang mengalami sulit buang air besar, banyak yang menyarankan untuk mengonsumsi buah satu ini.

Alasannya, kandungan serat dari pepaya sangat tinggi dan baik untuk pencernaan.

Bukan hanya buahnya saja ternyata yang bermanfaat, daun pepaya pun disebut-sebut merupakan tanaman herbal yang dapat dijadikan obat.

Bebeberapa khasiatnya antara lain:

~. Antikanker karena mengandung getah putih di dalanya yang berwarna seperti susu.
~. Dapat mengontrol tekanan darah
~. Meredakan nyeri saat menstruasi
~. Mengobati penyakit demam berdarah
~. Menyingkirkan gangguan fungsi pencernaan karena mengandung karpain untuk menghambat mikroorganisme jahat

Biasanya daun pepaya dapat dinikmati menjadi lalapan dengan cara direbus sampai lunak.


3. Jeruk Nipis

Add caption

Sudah banyak orang yang menanam jeruk nipis di halaman rumahnya mungkin termasuk Sobat.

Apabila sudah berbuah dan dipanen, jeruk yang kaya dengan vitamin C ini bisa dimanfaatkan sebagai campuran sambal hingga minuman.

Orang yang mengonsumsi tanaman herbal rumahan ini dapat terhindar dari beberapa penyakit seperti:

~ Amandel
~ Ambeien
~ Batu ginjal
~ Difteri
~ Radang tenggorokan dan batuk
~ Tekanan darah tinggi
~ Vertigo
~ Bahkan Panu


Banyak juga yang menjadikan perasan jeruk nipis sebagai minuman untuk mengencerkan dahak. Tidak perlu lagi deh minum obat-obatan dari apotek jika bisa meracik obat sederhana dan alami dari tanaman herbal ini.



4. Belimbing Wuluh

Add caption

Asem tapi segar, begitulah rasa dari buah belimbing yang bikin sejukmenyejukan.

Buah yang kaya dengan kandungan air dan vitamin C ini kerap dijadikan rujak ataupun jus bahkan untuk memasak dimakan siang-siang ketika hari sedang panas pokoknya membuat lidah bergetar!

Di samping vitamin C yang besar terkandungnya dan air, belimbing pun memiliki kandungan asam osalat sehingga bagus untuk orang dengan masalah pada organ ginjal.

5. Mengkudu

Add caption

Nampaknya akan sangat jarang orang yang senang menyantap buah ini baik mentah maupun diolah menjadi rujak ataupun sayur. Alasannya buah ini memiliki bau dan rasa yang tidak sedap. Di balik sifat tersebut, mengkudu termasuk dalam tanaman herbal atau tanaman toga yang sangat bermanfaat.


Cukup banyak daftar penyakit yang dapat diobati dengan mengonsumsi mengkudu maupun ekstrak buahnya.

Beberapa risiko penyakit yang dapat ditangkal dan disembuhkan oleh tanaman herbal ini antara lain:


~ Anti kanker
~ Mencegah infeksi karena mampu membunuh bakteri jahat
~ Mengobati sakit kuning.
~ Meningkatkan daya tahan tubuh
~ Melegakan perut kembung
~ Mencegah tekanan darah tinggi karena melancarkan sistem peredaran darah
~ Menyembuhkan radang pada lambung dan luka pada usus halus


6. Jambu Biji

Add caption

Jambu biji termasuk sebagai tanaman buah yang mudah berkembang di berbagai wiayah Indonesia.

Selain punya rasa yang menjakan lidah dan aroma yang manis dan harum khaz, ternyata jambu biji pun termasuk sebagai tanaman herbal untuk obat alami penyakit berikut ini:

~ Mencegah penyakit jantung
~ Kerusakan organ akibat radikal bebas
~ Melindungi organ jantung dan
~ Menaikkan kolesterol HDL yang baik.
~ Menekan tensi
~ Membantu menurunkan kolesterol

Jambu biji memiliki beberapa kandung baik seperti:

- Serat
- Kalium
- Antioksidan
- Vitamin

Seseorang yang mengonsumsi jambu biji sebanyak 500 gram/1/2kg per hari mengalami peningkatan total kolestrol HDL dalam darah dan kadar antioksidan di dalam tubuh.

Tanaman Obat Herbal dari Rempah-Rempah

Rempah-rempah merupakan bahan dasar dari obat tradisional Indonesia atau jamu. Berbagai tanaman herbal atau tanaman toga ini pun kerap berada di halaman atau kebun halaman rumahan.

Biasa dijadikan bumbu masakan, ini dia beberapa khasiat dari tujuh nama tanaman rempah yang bisa ditanam sendiri di rumah:

1. Temulawak

Add caption

Temulawak memiliki bentuk seperti kunyit namun dengan ukuran yang lebih besar. Aromanya pun berbeda untuk membedakannya

Tanaman herbal satu ini kerap diubah menjadi obat penambah nafsu makan. Nama lain dari tumbuhan ini sendiri ialah curcuma.

Beberapa manfaat lain dari temulawak ialah:

~ Anti radang
~ Obat sakit kuning.
~ Mengatasi pegal badan
~ Obat masalah perut seperit maag, kembung, dan diare
~ Membantu pencegahan penggumpalan

2. Kencur

Kencur pun merupakan tanaman herbal yang kerap di jadikan bahan jamu. Dengan bahan ini rasa jamu sangat nikmat dan dapat di nikmati segala umur dan apabila di tambah es sangat nikmat sekali. Dalam minuman tradisinal jamu menyajikan kencur dalam bentuk minuman dengan campuran air beras.

Manfaat dari rempah tanaman herbal ini banyak sekali ternyata. Beberapa di antaranya ialah:

~ Membersihkan darah kotor
~ Mencegah batu ginjal.
~ Sakit kepala
~ Sakit perut karena mulas dan diare
~ Keseleo dengan mengompreskan kencur tumbuk
~ Masuk angin
~ Batuk dan flu

3. Kunyit

Add caption

Rempah kunyit atau biasa disebut turmeric dalam bahasa Inggris. Kerap dijadikan pewarna alami untuk nasi tumpeng atau nasi kuning. Rempah kunyit kerap dijadikan pewarna alami untuk nasi tumpeng atau nasi kuning oleh masyarakat indonesia. Rasa dan aroma kunyit di dalam makanan begitu khas, begitupula ketika ia dijadikan bahan membuat jamu siap minum begitu menyegarkan dan sejukmenyejukan tenggorokan.

Sangat banyak manfaat dari tanaman herbal satu ini, beberapa antara lain:

~ Menurunkan tekanan darah yang tinggi
~ Menyembuhkan radang gusi
~ Membantu mengembalikan siklus menstruasi
~ Menghilangkan bau badan
~ Membunuh virus
~ Mengurangi rasa gatal
~ Meredakan demam.

Untuk Konsumsi kunyit yang telah dihaluskan dan rebus dengan air untuk merasakan manfaatnya yang maksimal dan rasa yang nikmat

4. Kayu Manis

Add caption

Mencampur tanaman herbal satu ini sebagai bumbu masakan dapat menambah aroma yang menggugah selera. Kayu manis pun kerap digunakan untuk campuran minuman seperti wedang dan juga teh manis minuman yang khas pada musim dingin atau wilayang yang sejukmenyejukan. Dengan di campur madu tentu akan membuat minuman dengan kayu manis jadi lebih terasa sedap menghangatkan tubuh ketika udara tak bersahabat. Banyak sekali kandungan zat okrok yang terdapat dalam kayu manis. Diantaranya adalah anti inflamasi, anti infeksi, anti mikroba, antioksidan, polifenol, zat besi, kalsium, dan juga mangan.

Berkat kandungan tersebut, kayu manis bisa bermanfaat sebagai obat tradisional keluarga seperti:

~ Mengurangi rasa nyeri akibat rematik
~ Mengobati infeksi saluran pernafasan
~ Mengurangi peradangan (sendi dan lainnya)
~ Meringankan perut kembung
~ Mencegah sakit jantung
~ Mencegah kanker


5. Kapulaga

Add caption

Tanaman rempah kapulaga sering dimanfaatkan sebagai bumbu masak untuk makanan yang berasal dari timur tengah. Bukan hanya itu ternyata manfaatnya. Buah, batang, hingga akar dari tanaman ini juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman herbal untuk membuat obat herbal keluarga yang alami. Kapulaga disebut-sebut memiliki manfaat diuretik yaitu, melancarkan keluarnya air seni sehingga baik untuk kesehatan ginjal. Tanaman herbal tersebut bagian biji dimanfaatkan untuk mengatasi:

~ Hipertensi karena dapat melancarkan sirkulasi darah
~ Susah buang air besar dan diare
~ Gangguan pencernaan.

6. Jintan Hitam

Herbal ini juga di sebut habbatusauda?

Obat herbal ini disebut-sebut digunakan oleh Nabi Muhammad SAW untuk pengobatan di zaman dulu. Habbatusauda sendiri dikenal sebagai jintan hitam di Indonesia.

Manfaat dari tanaman herbal jintan hitam antara lain adalah:


~ Menangkal gangguan imun
~ Obat diabetes, kanker usus besar, anomali pada saluran pencernaan, alergi, dan juga asma.
~ Pereda nyeri (analgesik)Anti bakteri, radang, maag, hipertensi, bakteri, virus, dan jamur


Di pasaran obat alami dan herbal atu di apotik dijual dalam bentuk kapsul. Berisi butiran jintan hitam dan juga minyak. Rasanya memang mungkin sedikit aneh dan membekas, namun khasiatnya luar biasa

Menanam jintan hitam dan mengolahnya untuk dikonsumsi akan sangat baik deh untuk kesehatan kita dan keluarga


7. Jahe

Add caption

Menghangatkan diri di tengah udara dingin bisa dilakukan dengan mengonsumsi minuman jahe hangat yang bisa di campurkan bahan lainnya hingga memanjakan lidah selain menghangatkan. Di Indonesia sendiri, jahe banyak dibudidayakan dengan berbagai macam jenis jahe seperti jahe gajah, jahe merah dll. Bahkan menumbuhkan tanaman herbal ini di halaman rumah pun bisa dilakukan. Tak hanya itu menanam di polybag juga berhasil.

Tak hanya menghangatkan tubuh, jahe juga memiliki manfaat untuk kesehatan seperti:

~ Mengobati masalah infeksi pada saluran pernafasan bagian atas.
~ Mengatasi sakit perut, diare, muntah, dan mual saat hamil
~ Meredakan nyari dada, sakit punggung bawah, dan nyeri otot
~ Meringankan nyeri perut saat menstruasi




Tanaman Herbal Berbunga yang Mempunyai Khasiat


Bunga-bunga cantik yang menghiasi halaman rumah juga ternyata menyimpan khasiat yang mujarab untuk penyembuhan dan menjaga kesehatan.

1. Bunga Kenop

Add caption

Punya warna yang cerah dan bentuk yang unik, bunga kenop kerap dijadikan hiasan di halaman rumah. Tanama yang juga dikenal sebagai bunga kancing atau kembang puter ini ternyata bermanfaat sebagai obat-obatan alami. Bunga yang berasal dari Amerika yang juga tumbuh di Asia ini dapat digunakan sebagai penyembuh batuk, demam, sakit kepala, radang mata, disentri, penambah nafsu makan, hingga asma.

Cara menggunakannya adalah dengan merebus beberapa kuntum bunga ditambah dengan rimpang jahe. Bisa kering atau masih segar, air rebusan bunga kenop dan jahe dapat diminum tiga kali sehari. Bisa di tambah madu untuk menambah khasiat dan rasa

2. Kumis Kucing

Add caption

Bunga kumis kucing memiliki warna putih dengan bentuk memanjang layaknya kumis dari kucing. Tanaman herbal ini banyak tumbuh di Indonesia, termasuk di pekarangan atau kebun dekat rumah. Kumis kucing yang tumbuh di Indonesia memiliki kekhasan kandungan zat aktif seperti orthosiphon, sinensetin, lipophilic, flavonoid, orthosiphol, dan rosmarinic acid. Kandungan tersebut hanya dimiliki kumis kucing yang tumbuh di daerah tropis dan subtropis.

Tanaman herbal ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, di antaranya adalah:

~ Menyembuhkan diabetes, hipertensi, dan asam urat.
~ Mengobati penyakit-penyakit yang berhubungan dengan organ ginjal


3. Kemuning

Add caption

tanaman kemuning kerap dijadikan bunga hias di rumah. Masih sedikit yang tahu bahwa bunga cantik ini memiliki kandungan 60 senyawa minyak atsiri menurut penelitian. Di dalam kemuning pun terkandung kumarin, flavonoid, alkaloid indol dan tannin, saponin, dan glikosida jantung. Ekstrak dari tanaman herbal ini berfungsi untuk menurunkan jumlah glukosa di dalam darah.


4. Bunga Matahari

Add caption

Bunga matahari dapat memberikan tampilan hangat di rumah.

Tak hanya itu saja ternyata, sebab bunga ini mengandung banyak manfaat lain baik dari biji hingga minyak yang dimilikinya. Biji dan minyak bunga matahari mengadung banyak vitamin, magnesium, kalsium, hingga kalium. Bunga matahari sangat bermanfaat sebagai obat herbal keluarga.

Biji bunga matahari manjur untuk:

~ Mencegah osteoporosis
~ Mengurangi sakit pada kepala
~ Mencegah diabetes.
~ Membantu mencegah keram otot
~ Menjaga kesehatan kulit


Manfaat dari minyak bunga matahari adalah:

Nutrisi baik untuk yang sedang diet karena mengadung omega- 6; danDapat menjadi obat anti inflamasi.

Jenis Tanaman Herbal Berdaun untuk Obat Keluarga

Beberapa tumbuhan berdaun yang ada di rumah pun tak kalah berkhasiat sebagai obat keluarga. Ada yang untuk kecantikan, ada pula yang bermanfaat untuk masalah perempuan. Beberapa tanaman herbal berdaun tersebut antara lain sebagai berikut:


1. Kangkung

Add caption

Kangkung merupakan sayuran yang sudah sangat umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kandungan tanaman hijau yang sangat segar ini ternyata tidak hanya serat, namun ada juga zat besi yang tinggi.

Manfaat pengobatan dari sayur yang merupakan tanaman herbal ini antara lain untuk mengatasi:


~ Sakit gigi dan sariawan
~ Wasit dan sembelit
~ Insomnia
~ Cacar air
~ Migrain dan sakit kepala
~ Lemah syaraf


2. Pasak Bumi

Pasak bumi sendiri bukan merujuk pada ramuan khusus, melainkan nama lain sebuah tanaman herbal yaitu tongkat ali.

Khasiat dari pasak bumi antara lain ialah:

~ Obat kuat tahan lama
~ Viagra alami
~ Membesarkan otot
~ Mencegah penuaan dini
~ Menurunkan stres
~ Meningkatkan energi
~ Menyuburkan pria yang mengalami disfungsi seksual


3. Lidah Buaya

Add caption

Sari lidah buaya atau kerap disebut aloe vera beberapa waktu ke belakang ini sangat digemari oleh perempuan. Ekstrak aloe yang diusapkan pada wajah mampu menjaga kelembapan dan menghambat penuaan. Tidak perlu membeli, jika tanaman herbal ini tumbuh di rumah, kamu pun bisa memanfaatkannya sesuka hati. Bila belum ada segera menanam karena beragam manfaatnya

Biasanya aloe yang telah dibersihkan digunakan sebagai pelembap serta penebal rambut. Untuk kebutuhan medis atau obat, lidah buaya bisa membantu penyembuhan luka pada kulit dengan lebih cepat. Jika diminum, manfaatnya sangat baik untuk sistem pencernaan.

4. Daun Seledri

Add caption

Seledri pada umumnya digunakan sebagai pelengkap makanan berkuah atau oseng-oseng. Rasanya gurih dan aroma khasnya yang menambah nafsu makan atau menambah citarasa tersendiri pada makanan.


Biarpun aromanya khas untuk sop, seledri ternyata merupakan tanaman herbal yang baik untuk kesehatan.

Daun dari tanaman ini biasa disulap menjadi obat alami untuk menyembuhkan penyakit:

~ Diabetes
~ Asma
~ Mata kering
~ Rematik dan masalah sendi
~ Menurunkan tekanan darah


Jenis tanaman herbal dan manfaat yang perlu sobat ketahui dan apabila belum punya maka wajib untuk mencari dan membudidayakan, supaya mudah untuk menjaga kesehatan keluarga, mencegah sebelum terjadi. Dan masih banyak lagi selain penjelasan di atas.